きのこde菌活レシピ
「おうち時間」にできる便秘対策
便秘の症状
便秘の影響を知る

便秘は、子どもからお年寄りまで慢性的にかかりやすい身近な病気です。
イーベンnaviは、快適なお通じ習慣“イーベン（いい便）”を身につけるために、
慢性便秘症の原因・解消方法など、便秘に対する正しい知識や情報を提供“navi（ナビゲート）”して、
ひとりひとりの健康と生活の質を高めるポータルサイトです。

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便秘治療が相談できる病院が検索できます。

ひどい便秘でお困りの方は、病院で受診するのがおすすめです。
医師による適した治療を受けることが、便秘を解消する一歩になります。

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PICK UP

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美味しく便秘を解消【簡単レシピ】

ホクト株式会社が運営する「きのこらぼ」とのコラボ開催中！菌類であるきのこは食物繊維を豊富に含み、腸内の老廃物の排出を助けたり、腸内細菌のエサとなって腸を整えるのに役立ちます。毎日の健康に役立つおいしいきのこレシピを紹介します。「きのこで菌活」で美味しく腸を整えましょう！
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便秘になるとどんなことが起こる？
体への影響と腸内のしくみを解説

お腹が張って臭いおならが出たり、体がだるくイライラするのは便秘のせい？ 便秘の時、腸の中はどうなるの？便秘が及ぼす影響について、詳しく説明します。
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便秘にはどんな症状がある？
腸のしくみや主な原因から医師が解説

便秘は、お通じの回数が減ったり便が固くなったりするだけでなく、お腹の痛みや張り、場合によっては吐き気や食欲の低下などの症状を引き起こすことがあります。

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便秘とは？

便秘になる原因や症状をわかりやすく解説しています。

便秘解消方法

つらい便秘を解消したい人に、便秘の解消・治療方法を教えます。

便秘にならないために

便秘を防ぎたい人へ、レシピやアプリなどお役立ちアイデアをご提案。

子どもの便秘

意外と多い子どもの便秘。しっかり症状を把握して予防・解消するための方法を紹介します。

シニアの便秘

さまざまな要因が絡むシニアの便秘。お年寄りの方向けに無理のない解消・予防法を紹介します。

妊婦の便秘

不安や悩みが多い妊娠中の便秘。安心して妊娠ライフを過ごすために、正しい知識や対策を紹介します。

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