便秘のお悩み解消サイト
総監修医国際医療福祉大学 消化器内科統括教授 熱海病院 病院長 中島 淳 先生
ご自宅や職場付近の病院を簡単に探すことができます
学校法人神戸学園 理事・校長 中野 美和子 先生
こどもの便秘に気づく症状・サインについて
いち早くお子さんの便秘に気付くために、こどもの便秘の主な症状を教えます。医師に相談する前に確認しておくポイントもレクチャー。
意外と知らない⁈こどもが便秘になる原因
こども特有の便秘の原因や便秘になりやすい時期や、理想のウンチの状態や小学校のトイレ事情まで、意外と知らないこどもの便秘について解説。
こどもの便秘のリスク＆病気のサイン
こどもの便秘を放っておくとどうなる？他の病気の可能性も？食欲がない・腹痛・嘔吐など、ほかの病気のサインもしっかり把握しておきましょう。
明日からできる！こどもの便秘解消法
お子さんの便秘を解消するには、毎日の生活習慣から見直すことが大事です。便秘予防と健康のために家庭で楽しくできる解消法やアイデアが満載。
家族で快便生活！ウンチタイムのつくり方
便秘を防ぐためにウンチタイムを生活に取り入れてみませんか？親子で一緒に実践できるタイムスケジュール表や、ウンチができた時の褒め方を紹介。絵本、すごろくなどのお役立ちツールもあります。
家族みんなで踊ってみよう！「うんちっちたいそう」（ショートバージョン）
「うんちっちたいそう」は、こどもの便秘対策のヒントになる姿勢や動きをたくさん取り入れて、親子で楽しく踊れる体操です。Let's dance!
家族みんなで踊ってみよう！「うんちっちたいそう」（ロングバージョン）
いいウンチになれるアニメ「いーちゃんの3つのやくそく」
こどもがいいうんちを出せるように生活習慣を学べるアニメを収録。楽しく遊べるパネルシアター・絵本・ぬり絵と、ウンチ管理する「うんちのーと」「タイムスケジュール」を使ってみよう。
いーちゃんの3つのやくそく（工作BOOK）
いーちゃんの3つのやくそくがパネルシアターで楽しめます。イラスト素材をホワイトボードなどに配置しながら物語を進めていきます。工作BOOKはプリンターで片面印刷し、切り取り線に沿って切り抜いてお使いください。
いーちゃんの3つのやくそく（絵本）
いーちゃんの3つのやくそくを絵本にしました。ご家庭でお子さんの便秘予防にお役立てください。
いーちゃんの3つのやくそく（紙芝居）
いーちゃんの3つのやくそくを紙芝居にしました。ご家庭はもちろん、幼稚園や保育園でもご使用ください。（プリンター出力の際は、両面・左または右綴じで印刷してください）
ぬりえ
お子さんのウンチの状態をぬりえで楽しく記録しましょう。
うんちのーと
毎日のウンチの形や量、排便の状況が記録できます。お子さんの体調の管理にお役立てください。
タイムスケジュール
便秘予防と健康のためには、「睡眠」「食事」「ウンチ」「運動」の4つを適切な時間に行うことが大事です。お子さんと一緒に1日のスケジュールを決めて、規則正しく生活する習慣を身につけましょう。
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